Här kan du följa Wellness-skolan med Annette Lefterow på TV8 Play.
Kursen består av 8 avsnitt. Efter varje avsnitt kan du beställa ett kursbrev med extra material om programmets tema. Wellness-skolan ger dig information om hur du på bästa sätt tar hand om din hälsa och ditt välbefinnande.
Följ programserien i följande ordning:
Avsnitt 1 - om yoga
Avsnitt 2 - om pilates
Avsnitt 3 - om tankens kraft, meditation och harmoni
Avsnitt 4 - om mat, frukt och grönsaker
Avsnitt 5 - om träning hemma med redskap
Avsnitt 6 - om spa, massage och skönhet
Avsnitt 7 - om wellness utomhus
Avsnitt 8 - om dans
Beställ kursbrev till respektive program genom att mejla: wellness-skolan@wellnessbylefterow.com.Glöm inte att ange vilka av delarna du vill ha.
Om du har egna frågor kan du ställa dem direkt till Annette genom att mejla till samma adress.
Vi önskar dig mycket nöje och nytta med Wellness-skolan. Lycka till!
Power Yoga DVD steg 1